Waarom een heerlijk ontspannende massage
We leven in een tijd waarin we bijna altijd druk zijn. Zorgen vaak beter voor de dingen en mensen om ons heen dan voor ons eigen lichaam. Je komt daar pas achter op het moment dat je lichaam weigert langer mee te werken. Dan pas besef je, mijn lichaam is het belangrijkste vervoersmiddel dat er is. Het heeft behoefte aan goede brandstof (eten/drinken), aandacht, warmte, vertrouwen,
respect, ontspanning en rust. Een massage is de aandacht die jij en je lichaam nodig hebben. Het ontspant lichaam en geest, zorgt ervoor dat de energie beter doorstroomt en het zelfgenezend vermogen groter wordt. Er ontstaat een betere harmonie tussen lichaam en geest. Geeft energie en verbetert de flexibiliteit door vermindering van spierspanning en verkrampte spieren, het stimuleert de doorbloeding waardoor de aanvoer van voedingsstoffen en de
afvoer van afvalstoffen wordt gestimuleerd. Verbetert de stofwisseling, versterkt het afweersysteem, verlaagt de bloeddruk en verbetert de slaap.
Vermindert: angst, stress, spanning, pijn, depressieve gevoelens en stemmings wisselingen doordat er minder cortisol (stresshormoon) wordt aangemaakt en de productie van oxytocine en serotonine (gelukshormonen) wordt gestimuleerd waardoor je beter in je vel zit en je eerder merkt als je over je grenzen gaat. Ik heb maar één advies; doe jezelf, lichaam en geest een plezier en laat je regelmatig masseren bij EVEN NIETS … wellness massage praktijk.
